PRIRODNI TRETMAN ZA PARKINSONIZAM
Parkinsonova bolest je hronični, neurološki, progresivni poremećaj koji do današnjeg dana nije moguće potpuno izlečiti.
Postoje brojni medicinski tretmani koji pomažu u kontroli simptoma ove bolesti i sprečavaju njenu progresiju - čime se olakšava život pacijenta. Međutim, postoje i neki prirodni tretmani koji mogu pomoći kod Parkinsona. U nastavku saznajte kako treba d aizgleda prirodno lečenje Parkinsonove bolesti.
Iako prirodni lekovi za Parkinsonovu bolest mogu biti korisni, važno je potražiti lekara radi stručne procene.
Neke faze Parkinsonove bolesti bolje se kontrolišu agresivnim i invazivnim postupcima, pa je uvek najbolje imati savete lekara u svakom trenutku.
Ovi prirodni tretmani mogu se koristiti u kombinaciji sa medicinskim ili čak kod starijih pacijenata sa naslednom anamnezom Parkinsonove bolesti.
Oni su sjajni preventivni lekovi, kao i prirodne metode lečenja Parkinsonove bolesti u ranom početku.
Parkinsonova bolest ishrana
Za ljude kojima je dijagnostikovana Parkinsonova bolest, dijeta može imati važnu ulogu u svakodnevnom životu. Iako neće lečiti ili sprečiti progresiju, zdrava ishrana može da ima značajne uticaje. Stoga, prirodno lečenje Parkinsonove bolesti najpre treba započeti odgovarajućom ishranom.
Parkinsonova bolest je rezultat smanjenog nivoa dopamina u mozgu. Možda ćete moći povećati nivo hormona prirodnom hranom. Isto tako, zdrava ishrana koja je usredsređena na specifične hranljive materije može biti u stanju da umanji neke simptome i spreči napredovanje bolesti. Ova hrana uključuje:
Hrana koja sadrži ove materije može pomoći u sprečavanju oksidativnog stresa i oštećenja mozga. Hrana bogata antioksidansima uključuje orašaste plodove, bobice i ''povrće iz noćne senke'' (krompir, paradajz, plavi patlidžan i dr.).
Bob
Bob može da posluži za prirodno lečenje Parkinsonove bolesti. Kako? Ova mahunarka sadrži levodopu, isti sastojak koji se koristi u nekim lekovima za Parkinsonovu bolest. Stoga vam je jasno zašto treba da pojačate unos ovog davno zaboravljenog povrća.
Ove masti zdrave za srce i mozak u lososu, ostrigama, lanenom semenu i nekom pasulju mogu vam pomoći da zaštitite mozak od oštećenja.
Pored toga što ćete pojesti više ove korisne hrane, možda biste želeli izbeći mlečne i zasićene masnoće. Ove grupe namirnica mogu povećati rizik od Parkinsonove bolesti ili ubrzati napredovanje.
Riblje ulje
Najčešće korišćeno kao suplement, riblje ulje može pomoći kada je u pitanju prirodno lečenje Parkinsonove bolesti. Mnogi ljudi znaju o prednostima ribljeg ulja kako bi dobili adekvatne količine omega-3 masnih kiselina, ali dokazano je da ono takođe može pomoći pacijentima koji imaju Parkinsonovu bolest.
Jedan od uobičajenih simptoma Parkinsona je depresija, a samo riblje ulje stvara antidepresivne efekte nezavisno od bilo kojeg leka na recept.
Iako depresija obično nije glavna briga kod pacijenata koji boluju od Parkinsona, to je čest simptom koji se može prirodno smanjiti uz pomoć ribljeg ulja.
Vežbe za Parkinsonovu bolest
Parkinsonova bolest često stvara probleme sa svakodnevnim aktivnostima. Ali vrlo jednostavne vežbe i napori mogu vam pomoći da se krećete i hodate sigurnije.
Da biste poboljšali hodanje:
- Hodajte pažljivo.
- Koračajte polako - pokušajte da se ne krećete prebrzo.
- Neka vaša peta prvo udari o pod.
- Proverite svoje držanje i uspravite se.
Da biste izbegli pad:
- Ne hodajte unazad.
- Pokušajte da ne nosite stvari dok hodate.
- Pokušajte da izbegavate naginjanje i posezanje.
- Da biste se okrenuli, napravite okret. Ne okrećite se na noge.
- Uklonite sve opasnosti u kući, poput labavih tepiha.
Kada se oblačite:
- Dopustite sebi dovoljno vremena da se pripremite. Izbegavajte žurbu.
- Izaberite odeću koju je lako obući i skinuti.
- Pokušajte da koristite odeću sa čičkom umesto dugmadi.
- Pokušajte da nosite pantalone i suknje sa elastičnim trakama u struku. To mogu biti jednostavnije stvari od dugmadi i patentnih zatvarača.
Joga koristi ciljano pokretanje mišića za izgradnju mišića, povećanje pokretljivosti i poboljšanje fleksibilnosti. Ljudi koji boluju od Parkinsonove bolesti mogu primetiti da joga čak pomaže u kontroli tremora u nekim pogođenim udovima.
Parkinsonova bolest prevencija
Lekari i istraživači ne razumeju šta uzrokuje Parkinsonove bolest. Takođe nisu sigurni zašto kod svake osobe drugačije napreduje. Zato nije jasno kako možete sprečiti bolest.
Svake godine, istraživači istražuju zašto se Parkinsonova bolest javlja i šta se može preduzeti da se to spreči. Nedavno istraživanje sugeriše da faktori životnog stila - poput fizičke aktivnosti i ishrane bogate antioksidansima - mogu imati zaštitni efekat.
Ako imate porodičnu istoriju Parkinsona, razmislite o genetskom testiranju. Određeni geni povezani su s Parkinsonovom bolešću. Ali važno je znati da imati ove mutacije gena ne znači da ćete sigurno razviti bolest. Razgovarajte sa lekarom o rizicima i prednostima genetskog ispitivanja.
Tamara Nikoličić