SPANAĆ RECEPTI Spanać recepti vam omogućavaju da na zanimljiv i hranljiv način uvrstite ovo zdravo povrće u svoju ishranu. Spanać inače može da se jede u sirovom ili kuvanom obliku. Spanać recepti: U sirovom obliku obično ulazi u sastav raznih salata.…
ZAVISNOST OD DRUŠTVENIH MREŽA Tinejdžeri i mladi odrasli su posebno ranjivi na zavisnost od društvenih mreža. Istraživanje je pokazalo da postoji neosporna veza. Zavisnost od društvenih mreža i njihov uticaj Korišćenje društvenih medija postalo je sve…
FAZE SNA I DUBOK SAN Možda ste čuli da odraslima treba između 7 i 9 sati sna svake noći. Ali, važan je i kvalitet sna koji dobijate! Saznajte koje su to faze sna i zašto treba da imate dubok san svake noći. Faze sna Dok se odmarate, vaše telo prolazi…
ŠARGAREPA KAO LEK Slatka i hrskava šargarepa kao lek je posebno bogata antioksidansima, vitaminima i dijetetskim vlaknima. Ona pruža samo 41 kaloriju na 100 g, zanemarljive količine masti i nema holesterol. Šargarepa kao lek je izuzetno bogat izvor karotena…
VIŠAK GVOŽĐA U KRVI Kada se pojavi višak gvožđa u krvi, onda treba ispitati koje to medicinsko stanje uzrokuje da telo skladišti višak gvožđa. Višak gvožđa u krvi Može da se radi o naslednoj hemohromatozi, genetskom stanju u kojem telo apsorbuje previše…
KRV U STOLICI I URINU Postoji mnogo razloga zbog kojih se može pojaviti krv u stolici i urinu: bolest, trauma, infekcija, tumori i anatomske nepravilnosti. Krv u stolici U normalnim okolnostima, u oba ova sistema (urinarni i digestivni) ne bi trebalo…
HRANA PROTIV GASOVA Hrana protiv gasova može da bude vaše rešenje kod neugodne pojave, poput redovnog osećaja otečenosti i nadutosti u predelu stomaka. Normalno je ispuštati gasove 12 do 25 dnevno, međutim, za neke to može biti prava noćna mora, naročito…
VLAŠAC LUK Mada vlašac luk ne izgleda baš kao tipičan luk koji vam je poznat - on je zapravo najmanji član roda Allium (kome pripadaju crni i beli luk). Vlašac luk - naučni naziv vlašca glasi Allium schoenoprasum, a ovo malo povrće ima širok spektar…
KORIŠĆENJE HAMAMELISA Kada je u pitanju hamamelis upotreba u lekovite svrhe je moguća u vidu različitih preparata, bilo da je to čaj, hidrolat ili u vidu obloga. Hamamelis upotreba Mislili ste da je hamamelis dobar samo za kožu? Tačno je da je najpoznatiji…
HABANERO PAPRIKA Habanero paprika je jedna od najljućih sorti čili papričice. Kapsaicin može koristiti kao tretman za različite medicinske poremećaja. Habarnero paprika, zbog svoje visoke koncentracije kapsaicina može imati nekoliko zdravstvenih koristi.…
