NEDOSTATAK VITAMINA D Ako otkrijete nedostatak vitamina D, postoje načini da povećate nivo vitamina D kako biste sprečili potencijalno dugoročno oštećenje organizma. Nedostatak vitamina D Ljubitelji sunca, radujte se - vitamin koji se prirodno stvara…
NIZAK ŠEĆER U KRVI Normalan nivo šećera u krvi se kreće od približno 60 do 120 mg/dl. Nizak šećer u krvi, nazvan hipoglikemija, je vrednost manja od 60 mg/dl (manje od 3.5 mmol/l), što je nivo šećera koji nije adekvatan za pružanje energije vašem telu.…
POVIŠEN CRP U KRVI Možda ste primetili povišen CRP u krvi (ili C-reaktivni protein) na rezultatima vaše krvne slike. Ovaj specifični protein je važan marker upale - i takođe vam može pomoći da predvidite rizik od srčanog udara. Povišen CRP u krvi ukazuje…
ŠPARGLA KAO LEK Špargla kao lek je zaista neverovatna! Možda ste već videli ovo povrće neobičnog izgleda, ali ne znate kako se tačno priprema i koristi. Špargla kao lek nam je obično dostupna u zelenoj, beloj ili ljubičastoj boji. Lekoviti su joj i koren…
ALERGIJA NA GRINJE Alergija na grinje je alergijska reakcija na ove sitne parazite koji obično žive u kućnoj prašini. Znakovi alergije na grinje uključuju kijanje i curenje iz nosa. Alergija na grinje i prašinu takođe imaju znakove astme, poput šištanja…
PRIRODNI AFRODIZIJAK Saznajte koji je prirodni afrodizijak jedan od najboljih i zašto uvek treba da se odlučite baš za ovu alternativnu opciju! Afrodizijak se definiše kao hrana ili lek koji bude seksualni nagon, donose želju ili povećavaju seksualno…
POVREMENI POST I ZDRAVLJE Možda ste čuli da je povremeni post, kao režim ishrane na dugotrajnom nivou, dobar za vaše zdravlje i skidanje kilograma. Povremeni post "Vi ste ono što jedete" je stara poslovica koja se ovih dana često pominje - i to sa dobrim…
INFEKCIJA MOKRAĆNIH PUTEVA Infekcija mokraćnih puteva je uobičajena infekcija koja može zahvatiti bilo koji deo mokraćnog sistema, uključujući bubrege, bešiku i uretru (cev kroz koju urin izlazi iz tela). Infekcija mokraćnih puteva Seksualna aktivnost…
KAKO BRZO ZASPATI Otprilike svaka treća odrasla osoba ne dobije redovno sna. Evo kako brzo zaspati - bez ubotrebe tableta za spavanje! Kako brzo zaspati? Vaš kvalitet spavanja utiče na sve, od vaše energije, raspoloženja i mentalne bistrine - do vaše…
JAPANSKA KAKI JABUKA Da li ste čuli da je japanska kaki jabuka voće koje nazivaju ''hranom bogova''? Japanska jabuka (lat. Diospyros kaki) je veoma ukusno i egzotično voće, ima lepe narandžaste plodove koji nam pružaju mnogo više od slatkog ukusa - poseduju…
