GOTU KOLA Gotu kola biljka, naučnog imena Centella asiatica ili češće poznata kao Centella, pripada porodici Apiaceae i u Indiji i južnoj Africi je poznata kao ''izvor mladosti''. Gotu kola sadrži brojne hranljive sastojke, uključujući fitohemikalije…
BELI LUK RECEPTI Bilo da volite ili možda baš i ne volite da jedete beli luk, ovi beli luk recepti će preporoditi vaše zdravlje i pomoći kod mnogih bolesti! Beli luk recepti Odavno je poznato da je beli luk najjači prirodni antibiotik, a u kombinaciji…
STALNI OSEĆAJ STRAHA Povremeno doživljavanje anksioznosti je normalno, ali anksioznost i stalni osećaj straha koji se manifestuje kod ljudi nije normalna pojava. Ljudi koji imaju stalni osećaj straha i anksioznosti mogu da dožive simptom poremećaja mentalnog…
NEDOSTATAK VITAMINA D Ako otkrijete nedostatak vitamina D, postoje načini da povećate nivo vitamina D kako biste sprečili potencijalno dugoročno oštećenje organizma. Nedostatak vitamina D Ljubitelji sunca, radujte se - vitamin koji se prirodno stvara…
NIZAK ŠEĆER U KRVI Normalan nivo šećera u krvi se kreće od približno 60 do 120 mg/dl. Nizak šećer u krvi, nazvan hipoglikemija, je vrednost manja od 60 mg/dl (manje od 3.5 mmol/l), što je nivo šećera koji nije adekvatan za pružanje energije vašem telu.…
POVIŠEN CRP U KRVI Možda ste primetili povišen CRP u krvi (ili C-reaktivni protein) na rezultatima vaše krvne slike. Ovaj specifični protein je važan marker upale - i takođe vam može pomoći da predvidite rizik od srčanog udara. Povišen CRP u krvi ukazuje…
ŠPARGLA KAO LEK Špargla kao lek je zaista neverovatna! Možda ste već videli ovo povrće neobičnog izgleda, ali ne znate kako se tačno priprema i koristi. Špargla kao lek nam je obično dostupna u zelenoj, beloj ili ljubičastoj boji. Lekoviti su joj i koren…
ALERGIJA NA GRINJE Alergija na grinje je alergijska reakcija na ove sitne parazite koji obično žive u kućnoj prašini. Znakovi alergije na grinje uključuju kijanje i curenje iz nosa. Alergija na grinje i prašinu takođe imaju znakove astme, poput šištanja…
PRIRODNI AFRODIZIJAK Saznajte koji je prirodni afrodizijak jedan od najboljih i zašto uvek treba da se odlučite baš za ovu alternativnu opciju! Afrodizijak se definiše kao hrana ili lek koji bude seksualni nagon, donose želju ili povećavaju seksualno…
POVREMENI POST I ZDRAVLJE Možda ste čuli da je povremeni post, kao režim ishrane na dugotrajnom nivou, dobar za vaše zdravlje i skidanje kilograma. Povremeni post "Vi ste ono što jedete" je stara poslovica koja se ovih dana često pominje - i to sa dobrim…
