SUPLEMENTACIJA U TOKU TRENINGA Šta je kreatin? Da li je bezbedan suplement ukoliko želite da brže izgradite mišićnu masu? Kako se koristi i koje su optimalne doze? Postoji mnogo vrsta kreatina, onih koje proizvođači prodaju samostalno ili kao višekomponentne…
ČIME UGROŽAVATE SVOJE MENTALNO ZDRAVLJE Najčešće navike i aktivnosti kojima negativno utičete na svoje mentalno zdravlje. Zašto ove navike utiču na zdravlje i kako da ih se rešite? Navike kojima ugrožavate vaše mentalno zdravlje Razmislite da li ste…
ZDRAVLJE I SAN Kako vam organizam pokazuje da je u disbalansu? Povećana potreba za spavanjem, šta vam telo govori, koja zdravstvena stanja dovode do umora? Povećana potreba za spavanjem Istraživač i lekar iz Centra za spavanje i neurobiologiju dr Majkl…
ČUVAJTE SVOJU KRV Istraživanja su dokazala da korona virus napada krvne sudove, te i da se javlja tromboza. Kako da čuvate svoje krvne sudove? Tromboza kod obolelih od kovida 19 Pacijente širom sveta pogađaju mnoge medicinske komplikacije prouzrokovane…
PRIRODNIM PUTEM DO PRIJATNOG ZADAHA Kako da se rešite lošeg zadaha prirodnim putem? Kako neprijatan zadah utiče na samopouzdanje osobe i njeno okruženje? Neprijatan zadah iz usta, u medicini poznat kao halitoza je veoma neugodna pojava. Velika zastupljenost…
PERUANSKA TAJNA Zašto je peruanska maka jedna od najcenjenijih biljaka na svetu? Kako da je uzimate i koje su njene najveće dobrobiti? Peruanska maka je bila najcenjeniji plod kod Inka naroda iz Perua još pre nekoliko hiljada godina. Legenda kaže da…
NOKAT I KARAKTER Kao što su oči prozori duše, Japanci veruju da nokti precizno opisuju karakter ličnosti, želje i očekivanja. Okrugli nokti Okrugli nokti su česti kod vrlo energičnih i pozitivnih ljudi. Vole promene, pokazuju inicijativu. Ne boje se…
VIRUS U KANCELARIJI Kako da se zaštitite u radnom prostoru? Korona virus i posao - koje mere treba da se uvedu ne bi li širenje virusa sveli na minumum? Korona virus i posao Milioni ljudi širom sveta napustili su svoje kancelarije nakon što su vlade…
KUĆNI KARANTIN Kako da mirno prebrodite samoizolaciju? Korona virus i izolacija - ključni koraci za mentalno i celokupno zdravlje? Korona virus i izolacija Oko polovine evropskih zemalja, članica SZO, zabeležilo je povećanje broja inficiranih. U jeku…
MOŽDANA OŠTEĆENJA USLED ZARAZE VIRUSA Kako su kovid-19 i mozak povezani? Neki stručnjaci smatraju da je smrt od korona virusa povezana sa moždanih oštećenjima, a ne plućnim. Kovid-19 i mozak Kvantna i klasična medicina znale su za Korona virus još 1965.…
